יצירת קשר

אתם מוזמנים לפנות אלי בכל שאלה מלאו את פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם

שם (חובה)

דואר אלקטרוני (חובה)

טלפון(חובה)

תוכן ההודעה

שלום, אני שוש מעוז-אריה, וברוכים הבאים לאתר שלי

img

בחרתי לעסוק באימון אישי להשגת יעדים, לאחר קריירה ארוכה בארגוני היי-טק גדולים, בהם מילאתי תפקידים בתחום האדמיניסטרציה והניהול במשאבי אנוש.

לאורך השנים, עבודתי הייתה קשורה באנשים, המהווים את "הלב" של כל עשייה וכל ארגון, כך שהמעבר לאימון אנשים היה הצעד הטבעי ביותר מבחינתי.

אני מאמנת אישית ועסקית, מאמנת מנהלים , קריירה והפרעות קשב וריכוז, ומאמנת אימוני לייזר.

הגיע הזמן לנקודת מפנה

כמה זמן יכול ילד בן ארבע לשבת מול מרשמלו ורוד ומתוק ולא לאכול אותו?

 

זו לא שאלה במתמטיקה ולא, שום נוסחה לחישוב לא תעזור במקרה הזה . .   או שכן.

בשנות השישים נערך מחקר בארה”ב אשר בדק את הקשר שבין היכולת לדחות סיפוקים להצלחה בחיים.

דמיינו לעצמכם ילד בן ארבע שמתבקש לשבת לבד בחדר במשך 15 דקות ולשמור על מרשמלו אחד בודד, אם יצליח יקבל שני מרשמלו כפרס להצלחתו.

 

כמה זמן יחזיק מעמד? עשר שניות? עשרים..? ארבעים שניות במקרה הטוב..

שניים מתוך שלושה ילדים אכלו את המרשמלו כל כך מהר עוד לפני שעברה דקה שלמה

רק ילד אחד מתוך שלושה הצליח להחזיק את עצמו אל מול הפיתוי הגדול ולחכות 15 דקות עד לחזרת הבוחן לחדר.                                                                                                                          

כמעט עשרים שנה לאחר אותו מחקר אספו את אותם ילדים ובדקו את מידת הצלחתם בחיים האישיים, בבית הספר ואת טיב יחסיהם עם הסובבים אותם, לא מפתיע לגלות שרוב הילדים שלא שמרו על המרשמלו קיבלו ציונים נמוכים בביה”ס ונכשלו פעמים רבות בתחומים רבים במהלך חייהם.

לעומתם אלה ששמרו על המרשמלו זכו להצלחה רבה בביה”ס, במסגרות השונות וחיו ביחסים טובים עם חבריהם ובני משפחתם.

אז מהי הנוסחה להצלחה ואיך היכולת לדחות סיפוקים מועילה לנו בכך?

אם בענייני מרשמלו עסקינן אז בואו ונקרא לה נוסחת ה”מרשמלו”..               

מ– מטרה ברורה – חשוב מאוד להגדיר באופן ברור את המטרה שלנו ולתחום אותה בזמן מוגדר כנאמר    “ניתן לשפר רק את מה שניתן למדוד”.

ר– רוח פנימית חזקה – המנוע החזק ביותר שיכול לקרב אתכם לעבר מטרתכם הוא אתם והרוח הפנימית שלכם שתעיף אתכם הכי גבוה שרק אפשר.

ש-שקט – עזרו לעצמכם למצוא את השקט הפנימי והאמונה העצמית בהצלחכתם לעמוד במטרה שהצבתם לעצמכם

מ– משמעת עצמית שתקדם אתכם ותשמור עליכם במסלול הנכון.

ל– למידה- הבנה של הדברים שעובדים או לא עובדים עבורנו תוך כדי תזוזה.

ו– והתמדה!! רק כך אפשר לראות תוצאות אמיתיות.

 

עקרון המרשמלו פועל בכל תחום בחיים, קחו לדוגמא אשה שרוצה לרדת במשקל, עליה להתמודד בכל יום עם דחיית סיפוקים מיידים בכדי להגיע אל המטרה הברורה שהיא הגדירה לעצמה בעזרת הרוח הפנימית החזקה שתניע אותה קדימה, בעזרת שקט ואמונה ביכולתיה, משמעת עצמית שתשמור עליה ברגעים קשים, למידה יומיומית של הדברים שעובדים ומחזקים אותה והתמדה לאורך זמן על מנת להגיע אל היעד הנכסף שטעמו יהיה מתוק יותר מטעם הסיפוק המיידי.

ברגעים בהם אתם מרגישים שאתם עומדים לסטות מהמסלול ולא מצליחים לדחות סיפוקים מיידים ובכך מפסידים את הסיפוק האמיתי שאתם כל כך כמהים לו חישבו על הילד שהצליח להביט על מרשמלו קטן וורוד במשך 15 דקות ארוכות ארוכות ולראות מעבר לאותו מרשמלו יחיד.. לראות  את הניצחון המתוק שלו..

Powered by WishList Member - Membership Software