תופעות שכיחות של הפרעת קשב

מתנות הפרעת הקשב

  • יצירתיות בלתי נדלית
  • חוש הומור הדורש גמישות מחשבתית
  • ספונטניות התורמת לתחושת חופש
  • הנאה מהחיים והתנסות בדברים חדשים
  • רמת אנרגיה גבוהה אשר מיקודה במטרה מסוימת יכול להזיז הרים
  • נכונות ליטול סיכונים המאפשרת לקפוץ על הזדמנויות אשר החיים מזמנים
  • ראייה חדה וממוקדת
  • תושייה
  • לב חם וסלחנות, לעיתים  (רוברטס ויאנסון, 2002).

קשיים בוויסות הקשב/מוסחות

  • מתקשה להקשיב בהרצאה או שיחה.
  • מרגיש שצריך לזוז ע”מ להקשיב.
  • נטייה להשתעמם בקלות.
  • מוסח ע”י גירויים חיצוניים ופנימיים: חיצוניים: רגישות לקולות, מוסיקה, צבעים, תנועות של אחרים, מגע, בדים מסוימים.
  • נטייה להתמקד יותר מידי על משהו אחד, על חשבון השאר – Hyper focus
  • אינו עוקב אחרי הוראות ואינו מסיים עבודה.
  • נמנע מפעולות הדורשות מאמץ מנטאלי ממושך.
  • מאבד פריטים שנחוצים לפעולות או מטלות.
  • לא מקשיב כשפונים אלי ישירות.
  • מוסח בקלות עקב גירוי חיצוני או פנימי.
  • מתקשה לשים לב לפרטים או עושה טעויות הנובעות מחסר תשומת לב.
  • חולם בהקיץ.
  • מתקשה להתמקד בקריאה.
  • “קצר” בזיכרון המיידי.

 

אימפולסיביות

  • דחפים שכיחים אימפולסיביים, התמכרויות לאלכוהול, סמים, טלוויזיה, קניות, אוכל.
  • מפריע כשאחרים מדברים.
  • מתקשה להמתין בתור, בפקקים.
  • לא קונוונציונלי, אינו אוהב כללים.
  • “זורם”…אינו מתכנן קדימה..ומצפה שכולם יקבלו אותו ככה.
  • חסר סבלנות – מתעצבן מכל דבר קטן
  • מציע תשובות עוד לפני שהשאלה נשאלה בשלמותה

 

היפראקטיביות

  • מנענע ידיו או רגליו, נע על כסא, מתקשה להישאר בישיבה.
  • אי שקט, רץ ועושה כל הזמן הכול – רק לא להיות תקוע” במקום אחד, כאילו מונע ע”י מנוע.
  • מתקשה להעסיק את עצמו בפעילות שקטה.
  • מדבר הרבה, ברצף, אינו מפסיק להקשיב לאחרים.
  • מתקשה להישאר זמן רב בשתיקה.
  • טיקים: מצמוצי עיניים, תנועות לא וולונטריות בפנים, שיעול במצבי לחץ.

 

קשיים רגשיים

  • מצבי רוח משתנים
  • נטייה להאשמה עצמית/החצנה (האשמת אחרים)
  • נטייה לדאוג יותר מדי
  • נטייה להיות ב “דאגנים” , לאבד אנרגיה.
  • רגישות יתר לנושאים ספציפיים.
  • אובססיביות.
  • פרפקציוניזם.
  • היסטוריה משפחתית של אי יציבות במצבי רוח, הורים המתעצבנים מהר, עם תגובות שאינם מתאימות למצב.
  • הפרעות אכילה.
  • קושי בדחיית סיפוקים.
  • פוביות.

 

מודעות עצמית

  • אינו מעריך נכון את רגשותיו – או רגשות של אחרים.
  • אינו מודע להשפעת מעשיו על אחרים.
  • אינו רואה את העתיד, מתקשה לשמור על “פרספקטיבת על”, התמונה הגדולה.
  • מתקשה לחבר רצף של אירועים, וללמוד מטעויות.
  • מתקשה לחבר בין מטרה גדולה לקטנה, וליצור מוטיבציה ממושכת עד להשגת היעד.
  • תחושת אי-ביטחון.

 

קשיי התארגנות

  • מתקשה בארגון פעולות ומטלות.
  • פועל בו זמנית בפעולות רבות – לוקח יותר ידי על עצמו.
  • מתקשה לפעול בו-זמנית בפעולות רבות.
  • ארגון זמן לקוי: מאחר, אינו מאריך נכון כמה זמן צריך בשביל פעולה מסוימת, מתכנן באופן לא יעיל –  אם בכלל…
  • דוחה דברים עד השנייה האחרונה.
  • מתקשה לקבל החלטות: גדולות וקטנות, קושי בהפרדה בין עיקר ותפל, ועמידה בסדרי עדיפויות.
  • לא אמין, אינו עושה בזמן מה שמבטיח.
  • מתקשה בארגון חפצים/סביבה.
  • מתקשה בקבלת אריות במשימות בבית.

 

קשיי למידה

  • איטיות/אי דיוק בקריאה או כתיבה (שגיאות פענוח או איות).
  • קשיים בשליפה, ארגון במהלך כתיבה.
  • טווח ריכוז קצר למשימות לימודיות.
  • קשיים בחישוב חשבוני מנטאלי
  • קושי בקריאת המפה החברתית.
  • קושי בשפות זרות.
  • קושי בהעתקה.
  • קושי בהתארגנות במרחב, לדוגמא, בנהיגה.
  • מגושמות.
  • אי הכנת שיעורי בית בביה”ס, פער בין הפוטנציאל לבין הביצוע.

 

נשמע לכם מוכר? מזהים חלק מהתופעות אצלכם, אצל ילדכם, בן/בת זוגכם – אני כאן, לרשותכם, לשוחח איתכם ולענות על שאלותיכם.