הפרעת קשב, זוגיות ומערכות יחסים

האם הפרעת הקשב של בן/בת הזוג פוגעת בזוגיות?

  • האם אתם חשים לעיתים שבן/בת זוגכם אינם מקשיבים לכם?
  • האם אתם חשים תכופות שאינכם יכולים לסמוך על בן/ת זוגכם שיבצעו את מה שהבטיחו לבצע?
  • האם אתם מוצאים שחוסר הארגון שלכם גורם לקונפליקטים במערכות היחסים שלכם?
  • האם בן/בת זוגכם מפגינים עוינות או שעמום כלפי מטלות החיים היומיומיות?
  • האם אתם חשים שבן/בת זוגכם מביכים אתכם לפני אחרים במילים או מעשים שאין מחשבה בצידם?

ביטויי הפרעת קשב וריכוז והאתגרים בחייו של מי שמתמודד עם ADDגורמים להיווצרות פער במערכות יחסים וכתוצאה מכך לכאב, ניכור ואי הבנה במערכות היחסים הבין-אישיות.

 הקשיים בזוגיות עם בן/בת זוג בעלי הפרעת קשב וריכוז

הקשיים בזוגיות עם הפרעת קשב רבים הם:
ארגון וסדר בבית, ניהול נכון של הזמן, עמידה במטלות ועוד
.
תפיסת עולמם של המתמודדים עם ההפרעה היא לרוב, “הכול או כלום”.
זה נכון גם לגבי התנהלותם הטוטלית בזוגיות,
דבר שמייצר מצבים קיצוניים ודרמות מצד אחד,
ואירועים מרגשים מאוד – מן הצד השני.

בן הזוג עם הפרעת הקשב זקוק למצבים הקיצונים האלה,
כדי לא להשתעמם ו”לשבור” את השיגרה שכל כך מקשה עליו.
אך לצד השני קשה להתמודד עם השינויים הקיצוניים האלה,
שמפרים את ההתנהלות הרגועה והשגרתית של חיי היום יום.

כל כך קשה לי איתו – סיפורה של סיון

סיון (שם בדוי) מתאמנת שלי, תיארה את הפער הרגשי בינה לבין בעלה ה-ADD,
כפער רחב ביותר, עד כי נדמה כאילו הם חיים ביבשות נפרדות.
זוגות רבים מתפקדים באופן בלתי יעיל ו”יוצרים” תנאים לגירושין,
כאשר הם אינם יודעים שלבני זוגם יש הפרעת קשב.
למרות שסיון ובן זוגה אהבו זה את זה,
התנהגותם הרסה את מערכת היחסים שלהם.

המפנה בזוגיות של סיון

המפנה חל, כאשר במהלך האימון תיארה סיון שוב ושוב את הקשיים בחייה ואת התנהלותו של בן זוגה, באוזני.
התיאור העלה אצלי חשד כי התנהגות זו נובעת מהפרעת קשב וריכוז,
שלא אובחנה עד כה (בנם בן ה-7 אובחן לאחרונה, דבר שהגביר את החשד שלי…).
 

סיון מצאה את הדרך לשתף את בעלה ב”חשד” שלי.
בעלה, שהיה במצוקה גדולה, שהרי לא רצה התגרש מהאישה אותה הוא אוהב,
פנה לאבחון קליני.
הוא אובחן  כ-
ADHD וראו זה פלא – איזו הקלה!
יש לזה שם! ויש מה לעשות!

 אחרי האבחון – יש מה לעשות כדי לשפר את היחסים

סיון ביקשה שבעלה יצטרף לפגישת האימון הבאה שלנו, כאימון זוגי,
שעסק בערכים החשובים בזוגיות שלהם :הבנה, הכלה וקבלה:

  • הבנת החוזקות והחולשות של כל אחד והגדרת התפקידים בבית על פיהן.
  • הכלת השוני בהתנהלות עם זמן, סדר וארגון ועמידה במטלות.
  • קבלת “התכונות המאתגרות” וביטויי הפרעת הקשב כחלק מן ההפרעה ולא כי מדובר באדם עצלן / חסר התחשבות . 

באמצעות ההתערבות הרפואית והאימון האישי,
שיפרו בני הזוג את חייהם לטובה בתקופה קצרה יחסית.
שיבחתי את בני הזוג על מחויבותם לזוגיות שלהם.
זוהי רק ההתחלה ומדובר במשימה לא פשוטה,
אך אני מאמינה, שבמקום בו יש עדיין אהבה, הבנה, הכלה וקבלה,
אם תתווסף להם התמדה – יצליחו בני הזוג לצמצם את הפערים ביניהם,
+ולחוות 
זוגיות טובה ואולי אף טובה יותר.

 

טפלו במערכת היחסים שלכם, כך תשיגו צמיחה במקום צניחה.

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *