מהו אימון אישי להפרעות קשב?
מהו אימון אישי למתמודדים עם בעיות קשב וריכוז?
- האם דעתך מוסחת בקלות?
- האם אתה מתקשה להתרכז?
- האם אתה מתקשה לסיים משימה שהתחלת בה?
- האם אתה פועל כמי שמופעל ע”י מנוע?
- האם אתה מזהה את המאפיינים החיוביים של הפרעת הקשב שלך?
- האם אתה מחפש פתרון, מותאם אישי לך, שיאפשר לך להתמודד עם הפרעת הקשב שלך?
- האם אתה מתמודד עם חלק מהתופעות השכיחות של הפרעת קשב? רוצה לדעת מהי הפרעת קשב וריכוז?
- רוצה לקרוא מה אומרים עלינו?
אם אתם מתמודדים עם אחד המאפיינים הבאים או אתם חושדים שיש לכם או לאחד מבני משפחתכם הפרעת קשב וריכוז, אתם מוזמנים לבצע את מבדק ה- MOXO המבדק חדשני להערכת תפקודי קשב וריכוז ADHD.
אימון ADD בונה שותפות מתמשכת, שמסייעת לחיות חיים אפקטיביים יותר על ידי גילוי עצמי, הטמעת הנלמד ושיפור בתפקוד היום-יומי. אדם עם בעיית קשב מתמודד עם אתגרים מיוחדים, הכוללים היפראקטיביות, אימפולסיביות ו/או חסך בקשב.
אימון ADHD מתמקד בשני תחומים מרכזיים:
- היכרות עם ה ADD והעצמת נקודות החוזק והיתרונות הטמונים בו.
- אימון לפיתוח תפקודים ניהוליים (תכנון, ארגון, קביעת סדר עדיפויות ובקרה על ההתנהגות).
מטרת האימון – להשיג שינוי בתפקוד במגוון כישורי חיים:
- זיהוי, איתור הצורך והגדרת מטרה אימונית
- הבנת המאפיינים של הפרעות קשב וריכוז וביטויים בחיי המתאמן
- בנייה ופיתוח אסטרטגיות אפקטיביות לחיים
- כלים אימוניים להעלאת המודעות העצמית
- ניהול עצמי – תכנון, ניהול זמן, ארגון והתארגנות
- יצירת הרגלי חשיבה, למידה והתנהגות חדשים ו”הדברת” ההרגלים המזיקים
- יצירת מסגרת “תפורה” למתאמן, כולל תמיכה וליווי לאורך התהליך
מה עושים?
קודם כל מתקשרים אלי טלפון: 054-3093096 ולאחר שיחת היכרות קצרה אציג בפניכם את האפשרויות הקיימות:
1. מפגש ראשון לאבחון הפרעת קשב וריכוז באמצעות מבחן ממוחשב MOXO
2. בתום האבחון נקיים שיחה, בה אתם תספרו לי על התפקוד היום-יומי שלכם, ואני אנסה לבודד את הקשיים שהכי מפריעים לכם (או לילדכם) במטרה למצוא את הדרך היעילה ביותר כדי להתגבר עליהן ( בהתאם לזמן ולתקציב שברשותכם).
3. אציג בפניכם את שיטות האימון והטכניקות שאני פיתחתי לאור ניסיון רב – כדי שתצליחו לנהל את הפרעת הקשב שלכם ולא להיפך…
4. אציג בפניכם את שיטת האימון-המוחי AttenGo – תוכנה נוירו-קוגניטיבית
לאימון ופיתוח קשב וריכוז, אותה ניתן ליישם אצלי, או באופן עצמאי מהבית.
לשיחה לא מחייבת התקשרו כעת: שוש 054-3093096