הגיע הזמן לנקודת מפנה

למדתי להתגבר על ה ADHD לבד! לפרטים – הקלק על התמונה.

 מהו אימון אישי למתמודדים עם בעיות קשב וריכוז?

• האם דעתך מוסחת בקלות?
• האם אתה מתקשה להתרכז?
• האם אתה מתקשה לסיים משימה שהתחלת בה?
• האם אתה פועל כמי שמופעל ע”י מנוע?
• האם אתה מזהה את המאפיינים החיוביים של הפרעת הקשב שלך?
• האם אתה מחפש פתרון, מותאם אישי לך, שיאפשר לך להתמודד עם הפרעת הקשב שלך?
• האם אתה מתמודד עם חלק מהתופעות השכיחות של הפרעת קשב? רוצה לדעת מהי הפרעת קשב וריכוז?
• רוצה לקרוא מה אומרים עלינו?

אם אתם מתמודדים עם אחד המאפיינים הבאים או אתם חושדים שיש לכם או לאחד מבני משפחתכם הפרעת קשב וריכוז, אתם מוזמנים לבצע את מבדק ה- MOXO המבדק חדשני להערכת תפקודי קשב וריכוז ADHD.

אימון ADD בונה שותפות מתמשכת, שמסייעת לחיות חיים אפקטיביים יותר על ידי גילוי עצמי, הטמעת הנלמד ושיפור בתפקוד היום-יומי. אדם עם בעיית קשב מתמודד עם אתגרים מיוחדים, הכוללים היפראקטיביות, אימפולסיביות ו/או חסך בקשב.

אימון  ADHD מתמקד בשני תחומים מרכזיים:

• היכרות עם ה ADD והעצמת נקודות החוזק והיתרונות הטמונים בו.
• אימון לפיתוח תפקודים ניהוליים (תכנון, ארגון, קביעת סדר עדיפויות ובקרה על ההתנהגות).

מטרת האימון –  להשיג שינוי בתפקוד במגוון כישורי חיים:

• זיהוי, איתור הצורך והגדרת מטרה אימונית
• הבנת המאפיינים של הפרעות קשב וריכוז וביטויים בחיי המתאמן
• בנייה ופיתוח אסטרטגיות אפקטיביות לחיים
• כלים אימוניים להעלאת המודעות העצמית
• ניהול עצמי –  תכנון, ניהול זמן, ארגון והתארגנות
• יצירת הרגלי חשיבה, למידה והתנהגות חדשים ו”הדברת” ההרגלים המזיקים
• יצירת מסגרת “תפורה” למתאמן, כולל תמיכה וליווי לאורך התהליך